腸胃不好 就找嘗暢
在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作、生活各方面的壓力，造成人們飲食的不規(guī)律，胃病已經(jīng)越來越普及了，針對(duì)這部分人群來說，飲食需謹(jǐn)慎。
少食多餐：胃不好避免吃太飽，吃的太飽對(duì)胃的傷害首當(dāng)其沖。吃的多就意味著胃的工作量就要加大，意味著就要分泌更多的胃酸，這些都會(huì)傷害胃粘膜，引發(fā)胃潰瘍。進(jìn)餐定時(shí)定量，做到少食多餐，每天約5-7餐最為合適。
日常飲食中“辣”越來越得到大家的青睞，但是辛辣食品對(duì)胃腸的刺激絕對(duì)是不容小覷的，大量的辣椒素會(huì)傷害到胃部神經(jīng)末梢，使胃壁痙攣，引起胃酸和脹氣，進(jìn)而引發(fā)十二指潰瘍。辛辣食物少吃即可。
長(zhǎng)期食用產(chǎn)酸、產(chǎn)氣食物容易造成胃酸分泌過多，腐蝕胃粘膜就會(huì)造成胃潰瘍，本身就有胃潰瘍的人長(zhǎng)期吃酸的食物就會(huì)加重病情，甚至造成胃穿孔。產(chǎn)酸、產(chǎn)氣的食物包括：地瓜、土豆、生蔥、生蒜、生蘿卜等。
綜上所述，大部分膳食纖維食物對(duì)于腸胃不好的人來說是需要被避免的，但是膳食纖維缺乏又會(huì)造成一系列膳食纖維缺乏綜合征，如便秘、痔瘡、腸癌等腸道疾病。膳食纖維對(duì)維護(hù)腸道健康有著重要的作用，它能排除體內(nèi)腸道垃圾，清除腸道毒素，能夠抑制腸道有害細(xì)菌生長(zhǎng)，促進(jìn)體內(nèi)有益菌繁殖，能夠延緩胃排空時(shí)間，預(yù)防肥胖，抑制血糖上升，防止三高癥狀。
膳食纖維在人體內(nèi)起著不可或缺的重要作用，那么胃腸不好的人應(yīng)該如何補(bǔ)充呢？這就需要首誠(chéng)嘗暢青靚飲來幫忙！首誠(chéng)嘗暢青靚飲經(jīng)首誠(chéng)航天食品聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室研制，通過科學(xué)配比，將菊粉、蛹蟲草濃縮粉、低聚果糖完美結(jié)合，使有效成分更易于人體充分吸收。菊粉屬于水溶性膳食纖維，由菊苣提取、純化而來。現(xiàn)代腸道微生態(tài)學(xué)研究表明：菊粉對(duì)于調(diào)節(jié)人體腸道微生態(tài)平衡、通便排毒、平衡腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收、提高人體免疫力具有非常明顯的作用，腸道亞健康人群的首選。